專家出招助你遠離冬季病毒“三兄弟”

一到冬天，人們感染病毒的幾率大大增加，尤其對於家裡的老人和孩子來說冬天最是難熬，一不小心就感冒咳嗽了。12月7日，沈陽市中醫院感染性疾病科副主任、主治中醫師王昊介紹說，冬季，水痘、流感和諾如病毒引起的腹瀉是導致市民感染的“三兄弟”。“預防這三種疾病遠遠比治療更重要。”

水痘：小水泡千萬別抓撓

王昊介紹說，水痘是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。該病毒存在於患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中，主要通過飛沫傳播和直接接觸傳播。水痘易在兒童中發病，但近年來兒童發病率逐漸下降，成人水痘病例逐漸增多。

【症狀】大部分患者出現發熱、咽痛、全身倦怠等前驅症狀，一般兒童前驅症狀輕微，成人全身症狀較重。兩到三天后出現皮疹，皮損為紅色斑疹、丘疹，繼而轉變為丘疱疹、小水疱，疱疹周圍紅暈，主要分布在軀干及頭面部，呈對稱性向心性分布，並伴有不同程度瘙痒。

醫生意見：一經確診，盡早隔離治療，避免水痘的傳播。勤換內衣、並將其煮沸消毒，定時開窗通風，飲食以清淡為主，保証充足水分攝入，避免用手抓撓痘疹，一旦感染，很可能會留下瘢痕。水痘目前尚無特效治療藥物，接種水痘疫苗是國際公認的預防水痘流行的最佳措施。輕症水痘患者：主要是抗病毒對症處理，瘙痒重者予爐甘石洗劑外涂。

流感：扎疫苗戴口罩

流感是人感染流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過飛沫傳播，患者發病后的2∼3天傳染性最強，一周內均具有傳染性。每年的12月和次年1月是流感高峰季。

【症狀】流感和感冒從症狀上區分：流感患者多會出現高熱寒戰，周身疼痛明顯，常伴有嚴重的咳嗽，而普通感冒不發熱或輕中度熱，常有鼻塞和咽喉疼痛等症狀。

醫生意見：建議兒童、老年人、慢性病患者等重點人群接種流感疫苗。流感季節避免到人群密集場所，患病外出時佩戴口罩，輕症居家休息、自我隔離，重症及時就醫，對症治療。

諾如病毒：嘔吐物也可以傳染

王昊介紹，導致感染性腹瀉的病原體有許多，當下易感的病原體就是諾如病毒，以起病急，傳播快，暴發多，嘔吐多為特征，因該病的症狀以及多在冬季流行率上升，故又被稱為 “胃腸道流感”或“冬季嘔吐病”。

【症狀】輕症患者多數僅有輕微的腹瀉和嘔吐，也可伴有惡心、腹脹、發熱惡寒等症狀。諾如病毒感染性腹瀉是一種自限性疾病，一般輕症患者一周內便可自行痊愈，如果上述症狀較重，應該及時就醫。

醫生意見：諾如病毒感染性腹瀉沒有疫苗和特效藥物，諾如病毒不僅可以通過糞－口途徑傳播，而且可以通過嘔吐噴出的氣溶膠顆粒等非腸道途徑傳播，以及通過直接接觸被污染物的表面、食物或者水傳播。所以做好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防本病的關鍵，要避免交叉污染，養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開等健康生活習慣。