每位家長都希望孩子身材高挑，體態優美。然而，面對孩子身高問題，家長時常病急亂投醫，進而步入誤區。“孩子個不高可能是晚長，不著急再觀察一下”、“父母不高，孩子肯定個矮，要盡早吃增高保健品”、“吃了保健品孩子真的長高了，一定要堅持吃”……這些誤區，不僅不能幫助孩子長個，有的甚至會阻礙孩子生長，影響身體發育。
“兒童矮小診治現狀不容樂觀，很多家長缺乏了解，不知道孩子身材矮小其實是病。” 中國醫科大學附屬第一醫院兒科主任姜紅在1月12日開展的“抓住兒童長高黃金期，讓孩子竄竄個兒”兒童生長發育科普講座時談到，家長即使意識到了孩子身材矮小可能是病，但是也不知道如何科學治療，盲目相信偏方，反而更加不利於孩子生長。
衛生部2010年底頒布了19種兒科常見的疾病臨床路徑，其中就包括矮小症。據調查數據顯示，我國兒童矮小症發病率約為3%，平均每100個孩子裡，就有3個患矮小症。目前全國4-15歲兒童中，需要接受治療的約700萬人，然而就診患兒不到30萬人，這龐大的基數讓家長不得不引起重視。
姜紅主任進行講座。李進媛 攝
“到底多高的孩子是患有矮小症？”
中華醫學會兒科分會內分泌遺傳代謝學組2006年10月對矮身材兒童的診斷治療進行了廣泛深入的討論，並制定了《矮身材診療指南》。
兒童矮小症是指孩子的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童的平均身高的兩個標准差，或者低於第三百分位數，也就是在同地區、同年齡、同民族、同性別的孩子中隨機抽取100個，按高矮順序排列，最矮的3個就算矮小了。
“孩子已經18歲了，還能再長個嗎？”
兒童身高增長有兩個高峰期。
第一個高峰期是嬰兒期，從出生到滿1周歲之前。嬰兒期是小兒出生后生長發育最迅速的時期，身高大約在75-76厘米。
第二個高峰期是青春期，從兒童時期過渡到成年人的發育階段。女孩從11-12歲開始到17-18歲，男孩從13-15歲開始到19-21歲稱青春期。但因每個人身體情況存在差異，有時可相差2-4歲。一般女孩比男孩約早2年。青春期的男孩增長約25-28厘米，女孩增長約25厘米。
“孩子吃的也不少，為什麼會身材矮小？”
據姜紅主任介紹，影響兒童身高的因素有很多，其中遺傳因素的影響佔65%-70%。但是后天的發育也會對其產生重要影響，例如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、精神壓力大、患有疾病等因素，均會影響孩子生長發育。
此外，性早熟的問題是影響孩子終身高的重要因素之一。有家長認為自己身高較矮，孩子受遺傳因素影響肯定也不會高，所以從小就給孩子吃各式各樣的增高保健品以彌補“先天不足”。然而，保健品中大多含有性激素，吃了之后身高確實有所增長，這是因為兒童性激素提早釋放，雖然在早期身高會有明顯變化甚至比同齡孩子高，但由於性激素的刺激，致使骨齡超前，骨成熟變早，生長高峰提前出現，孩子骨骺會提前閉合，透支了生長潛能，導致生長期縮短，使身高發育過早停止，最終導致身材矮小。
如果男孩子在9歲之前出現睪丸發育，女孩子在8歲之前出現乳房發育甚至來月經，極可能是性早熟，家長一定要引起重視，及時帶孩子到醫院進行檢查。
“兒童患矮小症能治療嗎？”
姜紅主任提醒各位家長，兒童身材矮小是可以治療的，生長激素是目前促進兒童長高的唯一有效藥物，除此之外，其他所有的保健品、增高鞋墊等增高產品都是無效的。
人生長激素是垂體前葉分泌的一種蛋白質，是出生后促進生長的最主要激素。生長激素會刺激骨骼軟骨細胞的分化、增殖、長骨生長使人體長高，起到調節物質代謝和能量平衡的作用。但生長激素是處方藥，一定要在專業醫務人員指導下使用。
家長帶孩子進行檢查。醫大一院供圖
此外，通過后天的影響也是可以在一定程度上促進孩子長高的，家長們不要忽視后天因素的影響。
由於兒童長身高最重要的生長激素在23:00-1:00、5:00-7:00分泌最多，因此家長要督促孩子保持充足的睡眠，學齡前兒童不晚於21：00入睡，學齡期兒童不晚於22：00入睡。
同時，要保持營養均衡，葷素搭配，早晚各一盒牛奶補充鈣質，少吃油炸食品、少喝碳酸飲料。
運動方面，要保持充足的運動時間，每天戶外運動1小時，可以多做一些適宜治療身材矮小的運動，例如跳躍、跑步、打球、引體向上等。
家庭方面，家長要盡量為孩子營造良好的家庭氛圍，不要給孩子太大壓力，讓孩子保持輕鬆愉快的心情。
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