三個關鍵詞 幫您正確洗手

隨著沈陽全面進入戰時狀態，口罩的戴法、消毒液的使用、開窗通風等又被市民重新“復習”。1月2日，沈陽市衛生健康服務中心醫生張奕表示，在這些防控方法中，七步洗手法是最容易被大家忽視的。有效洗手，一定要記住“三個關鍵詞”。

1 為何洗手

雙手在日常生活中發揮著無法取代的拿、取、接、送等重要作用，是人體接觸病原體最多的部位。一雙未清洗過的手上最多可以有80萬個病原體，這些病原體可能引起消化道傳播疾病，例如痢疾，也可能引起新呼吸系統疾病，例如新冠肺炎等。這些病原體在手上存留，就會增加患病風險。

2 搓揉20秒

我們洗手時用的肥皂和水或者是含酒精的洗手液，它作用在手上的病原體是需要時間的。如果時間很短，那他們還沒有進行戰斗，就被流水沖走了，達不到清潔的目的，因此要揉搓20秒以上，這裡的20秒是指從手沾上肥皂泡或者是洗手液的時間開始算起。

3 流水洗手

我們洗手時一定要用流動的水。如果是盆裡的水，當洗完手沖水時，還會有一部分病原體回到手上。