你以為的小感冒可能“引爆”腎病

近日氣溫下降，到醫院就診的腎病患者明顯增加。沈陽市第五人民醫院泌尿內科主任王岩表示，冬季腎病高發，一部分是因為感冒而誘發急慢性腎炎、腎病綜合征等疾病的新發病人﹔更多的是原有腎病患者因感冒導致病情復發或加重。

專家提醒，腎病患者在冬季尤其要注意自身管理，防寒保暖，避免感冒，防止腎病由“感”而發。

感冒腹瀉都可誘發腎病

慢性腎炎是由於各種細菌、病毒或原虫等感染，通過免疫機制、炎症介質因子及非免疫機制等引起腎小球受損，臨床上表現為蛋白尿、血尿、高血壓、水腫等特征的疾病，由於初期症狀並不明顯，很容易被忽略。季節變換時，人們容易感冒、發燒，對於正常人群來說問題不大，但是對於本身免疫力低下的慢性腎炎患者來說，一旦感冒發燒，就很可能導致腎病的復發或加重。一些患者反復感冒可能加重腎臟的損害，嚴重者可出現尿毒症。

王岩提醒市民，在天氣變化時要及時添衣保暖，經常開窗，保持室內空氣流通、干淨，避免去人流量大的公共場所。在疫情防控期間，出門應佩戴口罩，避免交叉感染。此外，一定要注意飲食衛生，不吃不潔的食物，盡量吃經過熱加工的食物，少吃生食，不吃隔夜的飯菜。無論是呼吸道感染還是腸道感染，都會加重腎臟的損傷。所以一旦出現感染的症狀，應及時到正規醫院就醫，不要自己在家亂服藥物，以避免延誤病情。

血壓血糖藥物必須納入管理

對於很多慢病患者，血壓、血糖藥物都給腎臟造成很大壓力。因此，首先應做好血壓的管理。合並糖尿病的患者在冬季需注意血糖的監測，隨時調整降糖藥物的用量。

此外，慢性腎臟病患者應注意鹽的攝入，尤其合並高血壓、水腫的患者，每日食鹽的攝入量應少於5克。合並糖尿病的患者，應注意限制高熱量的食物，比如含糖量高、碳水化合物高的食物。進入腎功不全階段的患者，應選擇優質低蛋白的飲食，少吃植物蛋白，比如豆制品等。應攝入動物蛋白，比如魚、肉、蛋、牛奶等，並且注意控制量，盡量不吃含磷高的食物。腎功不全階段的患者，如果尿量少，應注意預防高鉀血症，少吃含鉀高的食物，比如橘子、土豆、柿子、堅果等。如果血尿酸高，應少吃含嘌呤高的食物，比如動物內臟、海鮮、豆制品、酒類等。

服中藥也得看清成分

很多藥物如果大量服用，可能對腎臟造成傷害。王岩提醒市民，有些中藥中含有“關木通”等成分，比如冠心舒合丸、龍膽瀉肝丸、婦科分清丸等，長期服用可導致馬兜鈴酸腎病，引起腎功不全。所以當身體出現不適症狀時，一定要到正規醫院就診，不要亂用藥物。

王岩建議，腎臟病患者如果狀態允許，可以適當選擇一些舒緩的運動，建議上午10點左右或下午2-3點運動比較適宜。