秋冬季節預防心力衰竭你得這麼做

秋冬季節是心力衰竭的高發季節。心力衰竭又稱心功能不全，是各種心臟疾病所導致的心臟終末階段，給患者的身心帶來了極大的痛苦和傷害。11月2日，沈陽市第九人民醫院心內介入科主任、主任醫師曹偉表示，在日常生活中要做好預防措施，以免受到此疾病的侵害。

五大措施預防心力衰竭

預防感冒

感染是心力衰竭最常見誘因，秋冬季節交替，氣溫變化大，老年患者容易發生感染。因此患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，盡量少去人群密集之處，避免發生感染。

適量活動

適當參加一些力所能及的體力活動，以增強體質，但切忌活動過累，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。

飲食宜清淡少鹽

飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液瀦留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

健康的生活方式

戒煙、戒酒，保持心態平衡，情緒不能過於激動，同時還要保証足夠的睡眠。

規律口服藥物

心力衰竭最常見原因是冠心病、高血壓等心臟疾病，因此要規律服用冠心病及高血壓病等藥物，以防止心衰的發生。一旦病情變化，應及時就醫，避免進一步病情加重。

如何早期發現心力衰竭

疲乏無力：乏力是心衰的早期信號。許多心衰患者都會在發病早期出現全身乏力、少氣懶言等症狀。

咳嗽、氣喘、夜間胸悶胸痛：頻繁干咳、胸悶氣喘都是心衰患者的常見症狀，尤其是患者在夜間突然因呼吸困難而憋醒，被迫坐起后才能逐漸緩解，則更需注意，這往往是左心衰的表現，病情重，應及時就醫。

食欲不振：食欲不振、惡心嘔吐、腹脹等症狀的罪魁禍首很有可能也是心衰，因為右心衰竭可以導致內臟瘀血，可引發食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等症狀。

尿少、浮腫：尿少、浮腫是心衰發生的一個重要信號，心功能變差可以導致尿量減少、雙腳或雙小腿水腫等現象，嚴重可致全身水腫。

情緒或精神異常：這一類症狀多出現在老年心衰患者身上，是老年心衰值得警惕的一大信號，往往表現為頭暈、失眠、煩躁不安、幻覺、意識不清甚至昏迷等。