老年糖尿病患者当心冬季传染病

　　冬季来临，呼吸道传染病进入快速传播期。老年糖尿病患者感染呼吸道疾病的可能性也更大。11月23日，沈阳市第六人民医院内分泌科主任医师王晓梅提醒，老年糖尿病患者要从自我管理入手，做好血糖监测，控制好血糖指标，多管齐下预防传染病。

　　关注 控制血糖及相关疾病

　　血糖控制不佳的糖尿病患者抵抗力相对较差，容易并发感染性疾病。王晓梅表示，现阶段血糖控制良好的老年人，可维持原有治疗方案并注意监测血糖；如果血糖控制不达标，需要及时前往医院就诊、及时调整治疗方案。

　　需要注意的是，如果老年糖尿病患者伴有高血压、高脂血症及糖尿病慢性并发症，应坚持按照医嘱进行药物治疗，减少发生心脑血管疾病的风险。

　　改善 科学饮食并适量运动

　　科学饮食能有效改善营养状况，有助于提高免疫力，也有利于提升血糖管理水平。王晓梅表示，老年糖尿病患者应充分摄入蛋白质和适当的碳水化合物，注意科学饮食，多食用新鲜蔬菜，每天保证要吃够500克蔬菜。老年糖尿病患者可以根据身体条件，进行适当运动或做一些体力活动。外出时，要特别注意足部保护。

　　防护 注意防护并保持好心情

　　老年糖尿病患者要正确选择和佩戴口罩，注意勤洗手，避免用脏手接触口、鼻、眼和耳朵内侧。

　　王晓梅表示：“做好科学防护的同时，保持愉悦的心情对老年糖尿病患者至关重要，要及时疏导不良情绪，避免情绪起伏过大。”