考生压力病 会因大考结束不治而愈吗

    考前焦虑、月经紊乱、压力胖……当考生出现这些考前健康问题，多数家长都会认为：“没关系，不用治，压力没了，身体就好了。”但是，这一系列因备考压力导致的健康问题，真的会因大考结束不治而愈吗？近日，记者带着相关问题采访了多位医疗专家。专家们表示，很多“压力病”一旦形成，并不会随着压力解除而自然消失，相反，如果不尽早治疗改善，还可能给将来的人生埋下健康隐患。

　　A

　　病例：月经紊乱数月

　　突发急失血休克

　　提醒：女生月经紊乱及时调

　　以免影响将来生育功能

　　小丽（化名）是去年参加的高考，由于当时备考压力过大，她在考前几个月出现了月经紊乱的情况，经常“点滴出血”一个多月不停。高考结束后，小丽去旅游放松，一次游船时，她下体突现“急失血”，脸色苍白，随即晕倒，险些落水。紧急就医后被诊断为青春期功能失调性子宫出血。

　　沈阳市第五人民医院妇产科主任袁小嵋：很多女生在考前压力大，导致月经紊乱失调。有的家长并不认为这是问题，“没有备考压力，渐渐就好了。”事实并非如此，一般月经紊乱表现为两种症状，一种是出血量多，长时间导致贫血，另一种就是经常“点滴出血”，这更易使女性患上妇科炎症，比如子宫内膜炎，还可能出现宫腔粘连、输卵管不畅等问题，影响将来生育能力。所以女生出现月经紊乱一定要及时就医调整。

　　B

　　病例：考前紧张延伸到考后

　　他遇事就焦虑

　　提醒：应激反应不适时调整

　　危害影响一生

　　王强（化名）大学毕业已经两年，但都没在一个单位工作超过四个月，他常感压力大，紧张焦虑，人际关系也不好。而且每次遇到不顺心，他就会失眠、烦躁。无法排解不良情绪的他在一次失意后差点选择自杀，意识到问题严重性后，他在家人的陪同下走进了心理诊室。他告诉医生，自己第一次真正的焦虑、抑郁是发生在高考前，那时他就想找医生咨询，但父母阻止了他，说这是正常现象，于是他就默默地扛了下来，但从那以后，每次“遇到点事儿”这种状态就会出现，无法摆脱。

　　沈阳市精神卫生中心、儿童心理卫生中心主任王永柏：青少年出现心理问题往往是由内因和外因决定的，内因占到70%，外因占到30%，如果考生存在大考前心理问题就说明他内因存在问题，是先天决定的，那么，只要他将来遇到应激事件，面对人生压力时，这种焦虑、抑郁等心理问题就会来“敲门”。所以，家长要了解孩子的性格情绪，平时多做疏导、沟通，如果效果不好，要及时带孩子去心理门诊进行咨询，调整孩子应对问题的思维模式。

　　C

　　病例：节食减肥“越减越肥”

　　女生哭诉失败减肥史

　　提醒：建议去正规医院做体成分检测

　　个体化进行调整

　　张萌（化名）高三那一年，除了吃饭睡觉，几乎都是在学习中，没有额外的运动消耗，却每天在大量的“进补”，加上紊乱的生活作息，短短一年时间，她的体重就涨了十多斤。高考结束后，张萌看着镜子中的自己都快不认识了，她暗下决心一定要减肥成功。于是她开始每天只吃早餐，中餐和晚餐用水果或蔬菜代替。体重确实下降很快，两个多月的时间，她就减到了理想体重。成功来得太过容易，反倒不懂得珍惜。进入大学后，张萌的减肥意识开始松懈：“太多美食排队等着我，不吃感觉对不起自己。”但令张萌没有想到，自己虽然吃得不多，但体重却反弹得厉害，不到半年的时间，张萌的体重就恢复到高考前，还出现了“喝水都长肉”的状态，无奈，她走进医院营养科，和医生哭诉自己的减肥经历，想寻求专业的帮助。

　　沈阳医学院附属中心医院营养科主任徐凤艳：科学的减肥绝对不是单纯的节食，而是应该营养均衡地减少摄入总量，同时配以合理的运动。建议学生在减重之前一定要先对自己的健康状况有一个了解，可先到正规医院的营养科做一个体成分的检测，了解自身体脂肪、骨骼肌等指标具体的重量都是多少，和正常的健康范围差距多少，需要具体减哪些部分，减多少……这样了解后，再有针对性地进行科学健康的减重。

　　D

　　病例：大考后疯狂打篮球

　　摔倒后韧带断裂

　　提醒：身体“沉默”久了

　　切忌突然大量运动

　　张强（化名）一直很爱运动，尤其是打篮球，但高三那年，学校体育课停了，为全力备考，他几乎一年时间没摸篮球没运动，体重不断上涨。高考结束后，心痒难耐的他和几个好友约着，要痛痛快快地打场篮球赛。那次篮球赛是张强高考结束后的第一次真正运动。在比赛中，张强几度感觉体力不支，技术动作也变了形，但都没有停下来。在一次迅速跳起落地的过程中，张强没站稳摔倒，造成膝关节前交叉韧带断裂，关节肿胀如馒头，只能手术治疗。

　　沈阳市骨科医院运动医学科副主任医师郭大伟：每年高考结束，骨科门诊都会接诊很多因不当运动导致机体损伤的病例。需要注意的是，考生全力备考长期缺乏运动，这样的身体处于一种相对“懈怠”的状态，如果突然做强度较大的运动，机体“反应”不过来，动作变形，就很容易出现运动损伤。所以当身体“沉默”久了，切忌突然运动，而是要循序渐进地一点点增加运动量，给身体一个适应的过程，可先做一些简单的非对抗性的、柔和的运动，比如慢跑、跳绳游泳等，并根据自己的身体情况，量身订制锻炼计划。