男子清晨意外离世 如厕为何导致死亡？

东贸路一公共卫生间内的抢救现场 急救中心供图

每年11月至次年3月，是心脑血管疾病高发期。一些中老年人有晨起运动的习惯，此时容易导致神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病，前几天在大东区东贸路发生一起相关事件：一名中年男子在公共卫生间里突发心梗，虽然120急救中心工作人员全力抢救，依然没有挽回他的生命。

11月9日，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了心脑血管内科专家，为您解读在冬季如何预防心脑血管疾病。

急救：有人倒在男卫生间里了

11月3日6时45分，沈阳急救中心大东二分中心孙瑶医生所在的急救组接到120指派任务：“位于东贸路的一个公共卫生间内，有人倒在男卫生间内，请从速前往。”

“请不要搬动患者，我们马上赶到。”120接线人员在叮嘱报警人后，迅速前往现场。很快，医护人员发现患者倒在男卫生间里，已经没有了呼吸和心跳，颈动脉搏动消失……

孙瑶医生当机立断，就地抢救，当时室外温度已低于0℃，她跪在卫生间冰冷、潮湿的地面上，开始胸外按压以及气管插管。护士迅速建立静脉通路，遵照医嘱输入抢救药物。

遗憾：全力抢救没能救回患者的生命

“肾上腺素再给一支，心电图再评估一份，我们再努力看看，不要放弃。”

这时事发地的派出所民警也来到了现场，通过身份信息比对，联系到了中年男子所在的单位。该单位领导随后赶到现场，通过了解，男子有心脏病和高血压病史，这次在上卫生间的时候忽然倒地昏迷，医生考虑一定与既往疾病相关。尽管抢救环境不好，生还希望渺茫，但是急救人员一直坚持抢救到最后一刻。

盘点：如厕诱发死亡问题不容忽视

事实上，中老年人在上厕所的过程中由于过度用力而导致的心肌梗塞的例子并不少见。

据美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，近14%需要留院治疗。尤其是65岁以上的老年人，坐下或离开马桶的动作很危险。原来是因为如厕时会屏气用力，加上体位的变化，可诱发心脑血管等多种疾病急性发作，甚至有致命危险。如厕时如果起身太快也会导致头晕，尤其是心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。

提醒：11月份是心脑血管疾病高发季节

来自沈阳急救中心的信息显示，11月份是心脑血管疾病高发季节。有关人士提醒，近期，进入秋冬交替季节，东北地区昼夜气温变化大，天气变化不定，天气突然变冷，可以引起外周血管收缩，血压升高，需要及时观察自己的血压波动情况。如果血压明显增高，应立即就医，晨练时间要较夏天延后，有心脏病和糖尿病的患者要避免情绪上的大波动，注意保暖。

支招：五方面预防心脑血管疾病的发生

就相关问题，记者采访了辽宁省人民医院心内五病区副主任赵宏伟。他向记者表示，这名中年男子在厕所内猝死，很可能是因为自身有心脏疾病，又由于过度用力而导致的心肌梗塞。冬季呼吸系统疾病也是高发期，发作时诱发心脏负担加剧、加重心衰。在冬季中老年人、以及有心脑血管疾病的患者要从五方面预防心脑血管疾病的发生。

第一，应当生活规律、注意保暖、避免呼吸系统的感染。运动宜在早饭之后9时、10时，外出时要注意添加衣服，注意头部、手部、面部的保暖。

第二，运动要适量，根据身体的状况进行锻炼。每天有氧运动可在30分钟，避免剧烈的运动，比如爬山、跑步、打球等剧烈的运动项目。每周一般不少于3次，每次持续20-40分钟为宜。

第三，要保持乐观的态度，避免情绪波动，剧烈的情绪波动可以使血压升高，交感神经张力升高，从而诱发心脑血管疾病的发作。

第四，起床宜缓慢，应当在清醒之后，养神闭目5分钟左右再起床。

第五，合理用药是预防疾病的关键。应当积极的按照医生的嘱托控制血压、血脂、血糖。