你以为的小感冒可能“引爆”肾病

近日气温下降，到医院就诊的肾病患者明显增加。沈阳市第五人民医院泌尿内科主任王岩表示，冬季肾病高发，一部分是因为感冒而诱发急慢性肾炎、肾病综合征等疾病的新发病人；更多的是原有肾病患者因感冒导致病情复发或加重。

专家提醒，肾病患者在冬季尤其要注意自身管理，防寒保暖，避免感冒，防止肾病由“感”而发。

感冒腹泻都可诱发肾病

慢性肾炎是由于各种细菌、病毒或原虫等感染，通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等引起肾小球受损，临床上表现为蛋白尿、血尿、高血压、水肿等特征的疾病，由于初期症状并不明显，很容易被忽略。季节变换时，人们容易感冒、发烧，对于正常人群来说问题不大，但是对于本身免疫力低下的慢性肾炎患者来说，一旦感冒发烧，就很可能导致肾病的复发或加重。一些患者反复感冒可能加重肾脏的损害，严重者可出现尿毒症。

王岩提醒市民，在天气变化时要及时添衣保暖，经常开窗，保持室内空气流通、干净，避免去人流量大的公共场所。在疫情防控期间，出门应佩戴口罩，避免交叉感染。此外，一定要注意饮食卫生，不吃不洁的食物，尽量吃经过热加工的食物，少吃生食，不吃隔夜的饭菜。无论是呼吸道感染还是肠道感染，都会加重肾脏的损伤。所以一旦出现感染的症状，应及时到正规医院就医，不要自己在家乱服药物，以避免延误病情。

血压血糖药物必须纳入管理

对于很多慢病患者，血压、血糖药物都给肾脏造成很大压力。因此，首先应做好血压的管理。合并糖尿病的患者在冬季需注意血糖的监测，随时调整降糖药物的用量。

此外，慢性肾脏病患者应注意盐的摄入，尤其合并高血压、水肿的患者，每日食盐的摄入量应少于5克。合并糖尿病的患者，应注意限制高热量的食物，比如含糖量高、碳水化合物高的食物。进入肾功不全阶段的患者，应选择优质低蛋白的饮食，少吃植物蛋白，比如豆制品等。应摄入动物蛋白，比如鱼、肉、蛋、牛奶等，并且注意控制量，尽量不吃含磷高的食物。肾功不全阶段的患者，如果尿量少，应注意预防高钾血症，少吃含钾高的食物，比如橘子、土豆、柿子、坚果等。如果血尿酸高，应少吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品、酒类等。

服中药也得看清成分

很多药物如果大量服用，可能对肾脏造成伤害。王岩提醒市民，有些中药中含有“关木通”等成分，比如冠心舒合丸、龙胆泻肝丸、妇科分清丸等，长期服用可导致马兜铃酸肾病，引起肾功不全。所以当身体出现不适症状时，一定要到正规医院就诊，不要乱用药物。

王岩建议，肾脏病患者如果状态允许，可以适当选择一些舒缓的运动，建议上午10点左右或下午2-3点运动比较适宜。