秋冬季节预防心力衰竭你得这么做

秋冬季节是心力衰竭的高发季节。心力衰竭又称心功能不全，是各种心脏疾病所导致的心脏终末阶段，给患者的身心带来了极大的痛苦和伤害。11月2日，沈阳市第九人民医院心内介入科主任、主任医师曹伟表示，在日常生活中要做好预防措施，以免受到此疾病的侵害。

五大措施预防心力衰竭

预防感冒

感染是心力衰竭最常见诱因，秋冬季节交替，气温变化大，老年患者容易发生感染。因此患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，尽量少去人群密集之处，避免发生感染。

适量活动

适当参加一些力所能及的体力活动，以增强体质，但切忌活动过累，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

健康的生活方式

戒烟、戒酒，保持心态平衡，情绪不能过于激动，同时还要保证足够的睡眠。

规律口服药物

心力衰竭最常见原因是冠心病、高血压等心脏疾病，因此要规律服用冠心病及高血压病等药物，以防止心衰的发生。一旦病情变化，应及时就医，避免进一步病情加重。

如何早期发现心力衰竭

疲乏无力：乏力是心衰的早期信号。许多心衰患者都会在发病早期出现全身乏力、少气懒言等症状。

咳嗽、气喘、夜间胸闷胸痛：频繁干咳、胸闷气喘都是心衰患者的常见症状，尤其是患者在夜间突然因呼吸困难而憋醒，被迫坐起后才能逐渐缓解，则更需注意，这往往是左心衰的表现，病情重，应及时就医。

食欲不振：食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状的罪魁祸首很有可能也是心衰，因为右心衰竭可以导致内脏瘀血，可引发食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状。

尿少、浮肿：尿少、浮肿是心衰发生的一个重要信号，心功能变差可以导致尿量减少、双脚或双小腿水肿等现象，严重可致全身水肿。

情绪或精神异常：这一类症状多出现在老年心衰患者身上，是老年心衰值得警惕的一大信号，往往表现为头晕、失眠、烦躁不安、幻觉、意识不清甚至昏迷等。