医生提醒：供暖后要当心“暖气病”

　　“每年入冬都是儿科门诊的传统就诊高峰，尤其是供暖后小患者会突然增多，‘暖气病’成为儿科门诊接诊最多的疾病。”11月2日，沈阳市儿童医院门诊部主任李哲接受本报记者采访时表示。由于供暖后室内外温度和干湿度的变化，极易引起儿童呼吸道疾病。“家长一定要关注调节家里室内环境，并注意让孩子多吃水果，多喝水。”

　　供暖后儿科疾病将出现小高峰

　　李哲介绍，在冬季，儿童感冒、咳嗽、发烧等呼吸道疾病是占比最多的疾病。其中，大多数孩子都与家中供暖有关。“今天是供暖第二天，还看不出来什么，等一周以后，患上‘暖气病’的患儿就多了。”李哲说。

　　事实上，“暖气病”只是民间通俗的说法。冬季除了气候干燥、寒冷外，家中的暖气、空调会导致空气更加干燥。同时，一些家中为了保暖不开窗通风的做法给病菌提供了“温床”，更容易导致呼吸道感染的疾病发生。表现的症状除了发烧、咳嗽外，还有因为燥热而烦躁不安，皮肤干燥、起皮，鼻子干甚至出血等。同时，鼻咽部干燥使得呼吸道保护屏障受损，儿童更易合并呼吸道感染的疾病。此外，供暖季来临，医院还经常会收治一氧化碳中毒的孩子，多因家中烧煤取暖未开窗通风造成。

　　避免“暖气病”先调整室内环境

　　如何避免孩子患上“暖气病”呢？李哲表示，家长应当着重对居家室内环境进行调节。

　　供暖后，室内外温差比较大，家长应该适时增加衣物，防止孩子突然受凉感冒。家中的暖气温度也不是越高越好，理想的温度在22-24℃之间。供暖后，家中会比较干燥，此时应该注意保持家中湿度，控制在50-60%，保证孩子的呼吸道粘膜比较湿润，这个状态下，孩子的呼吸道粘膜对病毒和细菌的防御会在一个最佳的状态。此外，每天温度高、空气好的时候应开窗通风。

　　李哲建议，在饮食方面，孩子应该勤喝水，建议至少一个小时就补充一次水分。同时，通过多吃蔬菜水果的方式补充各类维生素。“在天气比较好的时候，家长可以领孩子出去进行体育锻炼，不仅可以呼吸到新鲜空气，更可以提高孩子的抵抗力。”

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　　五种办法预防儿童感冒

　　虽然儿童免疫力低，但对于感冒还是可以有效预防：

　　坚持用冷水洗脸洗鼻子，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

　　可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促进鼻腔血液循环和黏液分泌，增强其抗病能力。

　　多喝水，保证充足的睡眠，少去人多的超市、饭店等。

　　注意通风，可选择在中午气温高的时候进行通风。

　　孩子在家室温不要超过25℃，太干燥的话打开加湿器，或在家中多种植绿植。

　　孩子感冒在家如何用药

　　孩子感冒了很多家长不知在家如何用药。李哲表示，孩子有病既不能扛着，也不能乱服药。

　　如果孩子只有发热，不伴有咳嗽等其他症状，可以先用退热药(体温≥38.5℃)观察，也可以用些清热解毒的中药；如果高热不退或反复发热超过24小时，需到医院就诊，医生会根据孩子的状态和化验、检查结果，给予适当的治疗；如果发热同时伴有咳嗽，家长要重视，需尽早到医院诊治；如果伴有喘息，可能合并喘息性支气管炎或肺炎，应及早就诊；如果咳嗽不重伴流涕，没有发热，大多是由病毒引起的上呼吸道感染。可先服用小儿常用的感冒、咳嗽药观察。注意小儿氨酚黄那敏这类感冒药含有退热药，如果不发热尽量不要选用，可以选用一些治疗感冒的中药制剂。服药3天没有好转，应及时就诊。（记者 尚志文 摄影 李浩）