近期天气寒冷，气温下降，此时正是呼吸道传染病的流行季节，加之近期我市偶有境外输入新冠肺炎确诊病例报告，疫情传播风险依然存在，10月17日，沈阳市疾控中心提醒广大市民朋友，疫情防控这根弦时刻不能放松，要持续提高警惕，做好个人防护。

　　主动报备行程

　　近期从国内中高风险及疫情发生地区来（返）沈人员或与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交集人员应主动提前向所在社区、单位、所住酒店等报备相关情况，主动配合辖区政府采取相关防控措施。

　　同时，做好自我健康监测。外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，第一时间开展核酸检测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　坚持日常防护不松懈

　　保持“戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、一米线、使用公勺公筷”等良好卫生防护习惯。保证充足睡眠，清淡饮食，坚持适度锻炼身体。

　　做好预防接种，提高人群抗体水平。符合条件的人员可全程接种新冠疫苗和流感疫苗，可降低新冠病毒和流感病毒双重感染的风险。新冠病毒疫苗和流感疫苗接种间隔应大于14天。

　　此外，要注意防寒保暖，随时增减衣物，避免因外感风寒而造成伤风感冒。

　　沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华

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