为了让“双减”政策更好地落地落实，日前，鞍山市教育局向全市中小学发布“睡眠令”细则。

据介绍，鞍山市要求学校和家长应保证学生每天有足够的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。统筹安排作息时间，小学上午上课时间不早于8∶20，中学不早于8∶00。每节课40分钟。合理安排就寝时间，小学生不晚于21∶20，初中生不晚于22∶00，高中生不晚于23∶00。校内推行课后服务“5+2”模式，校外培训机构培训结束时间不得晚于20∶30，线上培训时间不得晚于21∶00。各中小学校要将午睡时间纳入课表。

鞍山市要求各县（市）区教育行政部门结合本地实际，统筹考虑季节变化、城乡学校分布、家长上下班、错峰上下学等实际情况，合理调整作息时间。

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