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婴儿晒太阳不要隔玻璃

杨主格

2015年03月31日10:04    来源:沈阳日报     手机看新闻

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  晒太阳是婴儿补钙最佳的方式。儿保专家提醒,宝宝晒太阳,阳光一定要与皮肤直接接触。隔着玻璃窗、纱窗或穿着衣服晒太阳,阳光中50%-70%的紫外线被阻拦在外,会降低日光浴的功效。

  沈阳市妇婴医院儿保科主任医师高英介绍,晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D,促进钙的吸收,对软骨病、佝偻病有预防作用。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,防止贫血。

  一般健康新生儿3-4周后就可以到室外晒太阳了。需要注意的是,开始的时间要短,可以从最开始的5-10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。阳光要与皮肤直接接触,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。宝宝的头部和脸部一般不要直接照射,可以戴上小眼镜或太阳帽保护眼睛。

  高英表示,日光浴对宝宝的健康成长有很大的帮助,每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

(责编:孝媛、汤龙)

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