寒露已過，霜降將至。遼寧省正由深秋向冬季過渡，氣溫起伏加大，空氣日漸干燥，季節性健康風險增加。

10月15日，省衛生健康委舉辦“健康遼寧 四時安康”（秋季）專題新聞發布會，邀請5位衛生健康領域專家，緊扣秋季時令氣候特點，向社會公眾發布秋季健康防護要點。

當前，全省傳染病總體呈平穩態勢，但流感作為冬春季重點呼吸道傳染病，即將進入流行季，兒童、老年人和慢性病患者等重點人群需加強防范。專家介紹，遼寧省目前正在開展農村地區“一老一小”流感疫苗免費接種工作，65歲及以上老人和義務教育階段中小學生應盡快接種，增強防病能力。

氣溫下降易致血管收縮，腦梗、腦出血等腦血管病發病風險明顯升高。專家建議，秋冬季做好頭頸部的保暖，避免在低溫高危時段出行。同時，加強家庭血壓監測，規律作息、避免熬夜，切不可聽信偏方，擅自停服醫生開具的藥物，不能用保健品代替藥物。筋骨疼痛、關節不適患者運動時，宜選擇慢走、八段錦、輕柔拉伸等溫和運動。對於“秋燥”漸顯引發的咳嗽、口干咽干、皮膚干燥等不適，不可盲目服藥，應辨証論治，區分溫燥與涼燥。

省衛生健康委有關部門負責人表示，預防是最經濟最有效的健康策略。舉辦此次發布會，旨在依托精准的時令健康科普，有效防范秋冬換季各類健康風險。通過不斷拓寬宣傳渠道，豐富發布內容，為全省居民提供專業、接地氣的秋冬季健康防護知識，引導居民樹立正確的健康觀，進行有效的健康自塑和管理。