根據相關要求，11月4日起，沈陽市義務教育學校全面執行優化后的作息時間，落實15分鐘課間時長，安排學生走出教室、走到戶外，讓學生在豐富多彩的校園生活中健康成長、全面發展。延長5分鐘，學校都做了哪些安排？設計了哪些課間活動？孩子們玩得怎麼樣？近日，記者來到沈陽市第七中學、渾南區第一小學，和同學們一起體驗延長后的課間時光。

早上8點40分，下課鈴聲響起，沈陽市第七中學的同學們來到操場上，跳大繩、丟沙包、踢毽子……校園頓時“沸騰”起來。

2024級31班龔子夏說：“平時下課和同學們做游戲最多隻能玩一局，同學們剛剛有了興致就要回教室了，現在延長5分鐘，我們比之前玩得更盡興了。”

除了操場的運動空間，學校開放了更多的學生活動場所，藝術展示空間、棋類游戲空間、連廊閱覽空間等，讓學校的每一處空間都能成為學生鍛煉身體、放鬆身心的好去處。

為達成“課間一刻鐘”的目標，學校對課程時間安排進行了細致的調整。沈陽市第七中學黨委書記潘德坤表示：“為確保課間15分鐘完全由學生自主支配，學校努力做到‘三不’原則：學校不延時、教師不壓堂、學生不增負，真正將課間休息時間交給學生。為確保課堂時間調整后，仍然保持高質量教學效果，學校採取‘三化’原則，一是強化教研，二是優化教學，三是量化作業。我們要求老師和學生在課堂上高效地教、高效地學，真正做到課堂上高效學習40分鐘。”

下午，記者來到渾南區第一小學的操場上。下課鈴聲一響，很多同學手拿乒乓球拍跑到操場上，在乒乓球台前開始了“對戰”。

渾南區第一小學是渾南區青少年乒乓球訓練基地，近年來，積極打造以乒乓球為特色的體育課程體系，引導學生養成“特別愛運動”的好習慣。除了體育館，學校操場上也設有多個乒乓球台，學生在課間和大課間都可以使用。三年二班的賈林耀同學說：“以前下課如果去了衛生間就沒有時間再打乒乓球了，隻能在大課間玩。現在下課時間延長了，我們在課間也可以對戰一局。”

六年四班孫詩涵同學說：“因為我們高年級的教室在四樓，以前下課走出教學樓，再預留出上樓的時間，基本就不剩下幾分鐘了，所以有時課間就不願意下樓。現在雖然隻延長了5分鐘，但我們覺得課間休息時間一下子變得充裕了，同學們都願意出來活動了。”

渾南區第一小學校長董麗娜表示，增加的5分鐘課間休息時間，不僅可以幫助低年級學生更加順暢地度過幼小銜接，也能讓高年段的學生有更多時間走出教室放鬆身心。按照規定調整優化后，學校上午上課、下午放學和午休午餐時間總體保持不變。在保証周總時長不變的情況下，提高課堂教學效率，為學生健康成長提供更好支持。

“以往教育更關注學生的學習質量，這次調整，則更加關注學生本身。課間時長延長后，學生們可以用多出來的5分鐘自由安排課間活動，做一些游戲、散步，同學之間有了更多分享和交流的機會，這對於學生的身心健康非常有利，也為他們未來的成長奠定了堅實的基礎。” 沈陽市教育局基礎教育一處副處長葛超說。

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